- Folsyre: 400 mikrogram dagligt i de første 12 uger af graviditeten. (anbefales også i 3 mdr. forud for planlægning af graviditet).
- D-vitamin: 10 mikrogram gennem hele graviditeten.
- Jern: 40-50 mg fra 10. graviditetsuge.
- Calcium (kalk): 500 mg dagligt gennem hele graviditeten, hvis du ikke drikker mælk eller spiser mælkeprodukter.
